Бег

Каждое утро в 5.00 с Б.Пикино в Нижний Новгород,в 16.00 обратно,и так пять дней в неделю!!!

Оксана, составлю вам компанию, предлагаю стадион Спартак.

Оксана, и лесные маршруты там поинтереснее. Эх, сам бы побегал там, но далековато. Хороших тренировок вам)

Понедельник, вторник и четверг(не всегда) бегаю на Кварце . Среда и воскр по лесу. Бегаю примерно 30 мин, потом немного упражнений и скакалка.

Оксана, я прихожу на Кварц около 18.30-19.00. Сейчас меньше буду бегать, тк тренировки в Кварце начались, теперь скорее всего по вторникам и четвергам буду.

Дмитрий Черненков, а зачем вам это инфо? Тож бегать хотите?

Анна Андреевна, нет,он хочет только догонять...

Каждое утро 50 отжиманий от пола, а потом беготня на работе )))

У меня 70-80 отжиманий, штанга, гантели, турник. Короче зарядка минут 40 занимает..

Я обычно бегала либо в Нижнем на набережной, либо у себя в поселке по берегу Линды. Но сейчас вечерами по берегу темно, а в Нижнем не очень удобно. Поэтому ищу компанию для вечерних пробежек. Приблизитетельно в 19:00.

Марина, я и не трачу. Если компания найдется - хорошо. Нет - это ничего не меняет.

Добрый день! Я бегаю по утрам по лесу у Кварца, часов в 8-9, обычно по выходным и среда - -четверг

Бег очень полезен, а есть противопоказания? Всем можно бегать?

Я бегаю каждое утро.

Бегуны эти, к стати, бегают быстро. Недавно завелись с одним, так только его и видел, тут действительно тренировка нужна. Так удрать, как он... наверное бы не смог) Потому что тренировался бить, один раз. Если бы он бегал вокруг меня и не давал себя ударить, то наверное, устал бы я.
Вывод один: используйте свои навыки в свою пользу, а не в пользу противника!)

Бегаю давно для себя, сейчас решил подойти более осознано к этому занятию и купить себе фитнес браслет Honor Band 5 [url=https://www.mvideo.ru/products/smart-braslet-honor-band-5-meteorite-black-crs-b19s-30045600]https://www.mvideo.ru/products/smart-braslet-honor-band-5-meteorite-black-crs-b19s-30045600[/url][url=https://cs16planet.ru]cs[/url] присмотрел или нужно что то более профессиональное так сказать ?

ребята! Есть ли в нашем городе клуб любителей бега? Если нет,почему бы его не создать?

Напишите мне yulia.cu8@yandex.ru, что-нибудь придумаем

Добрый день! Подскажите маршруты для бега по пересеченке, но с твердым основанием. Типа лыжных маршрутов. А-ля Щелоковский хутор, Дубравная в Нижнем.
Есть на Бору или в районе подобное?
Ну и чтобы круг был немаленький, 4-7 км.
Спасибо!

на Моховых горах, по лыжной трассе. Хорошая дорога, там много бегающих.