Неласковый май: Нижний Новгород накрыло облако пыльцы

Стационар-Пресс подготовил ваш план выживания на ближайшие недели:

— Самое коварное в аллергии на березу — белок её пыльцы (Bet v 1) похож на белки продуктов питания, иммунитет путается и выдает реакцию (зуд во рту, отек губ, першение в горле). Сейчас лучше исключить или ограничить: яблоки, груши, фундук, морковь, сельдерей, а также специи кориандр и тмин.

— Большие солнцезащитные очки на улице станут отличным механическим барьером для глаз, рекомендуется носить и маску.

— Придя домой, сразу снимайте уличную одежду и отправляйте её в стирку, примите душ и вымойте голову. Пыльца отлично оседает на волосах, и если их не помыть, проспите в «обнимку» с аллергеном всю ночь.

— Не пытайтесь «перетерпеть» аллергию, постоянное воспаление слизистой может привести к развитию бронхиальной астмы. Неплохо помогают барьерные спреи на основе целлюлозы – плёнка в носу не даёт пыльце коснуться слизистой.

В Нижнем Новгороде много парков (Швейцария, Щелковский хутор) и густо озелененных дворов. Старайтесь планировать маршруты вдали от березовых рощ. Если планируете поездку в область (например, в сторону Бора или Семенова), помните, что там концентрация пыльцы всегда выше из-за обилия лесов.

Если вы чувствуете свистящее дыхание или приступы кашля — советуем проконсультироваться с врачом.

Источник: Стационар-Пресс