Врачи рекомендуют соблюдать ряд правил во избежание переохлаждения в морозы

Врачи рекомендуют соблюдать ряд правил во избежание переохлаждения в морозы
29 января 2014 0 3
Врачи-специалисты Нижегородской государственной медицинской академии подготовили ряд советов и правил, соблюдение которых позволит без проблем пережить пониженные температуры.

По прогнозам синоптиков, наступающая неделя станет одной из самых холодных этой зимой. Как советуют врачи, в морозы не стоит кутаться в одежду, она должна быть легкой, многослойной и из натуральных тканей. Все это необходимо для избегания повышенного потоотделения организма, что чревато потерей жидкости и значительным переохлаждением тела. Также следует отказаться тесной и плотно облегающей одежды, врезающихся ремней и остального, что может затруднить кровообращение.

Уши, нос, щеки и пальцы подвергаются обморожению в первую очередь. Не рекомендуется надевать на холод серьги и кольца. Помните, что металл на морозе сильно остывает и может привезти к обморожению. Также на морозе не стоит курить, так как никотин снижает кровообращение в периферических сосудах, в первую очередь, в пальцах рук и ног, что также может иметь неприятные последствия.

Для кожи рук и лица нужно использовать защитные крема, нанося их за 20-30 минут до выхода из дома. Иначе вода, будучи компонентом большинства кремов, просто замерзнет в порах кожи, травмируя их.

В морозы следует употреблять больше калорийных продуктов – мясо, рыбу, сливочное масло и пить больше жидкости (горячий чай или кофе со сливками). Схема питания выстраивается следующим образом: плотный завтрак и обед, легкий ужин.

«Нужно помнить, что переохлаждение организма – смертельно опасное состояние. Когда температура тела падает ниже 31 градуса, человек теряет сознание, мышцы буквально сковываются, резко замедляется пульс, падает артериальное давление и расширяются зрачки. После остановки сердца наступает смерть. К сожалению, и в морозное время города на улицах города довольно часто можно увидеть лежащих на асфальте людей – в алкогольном опьянении или бомжей. Проявите милосердие, не поленитесь и вызовите скорую помощь, спасете тем самым кому-то жизнь», — сказал руководитель пресс-службы НижГМА Алексей Никонов.

Источник: news.mail.ru
Комментарии
0 комментариев
Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии
Смотрите также
На территории Керженского заповедника  выявлен факт незаконной охоты на лося
23 ноября 2017 0 77

В ходе проведения рейдовых мероприятий мобильной группой госинспекторов в области охраны окружающей среды на территории Керженского заповедника 13.11.2017 года выявлен факт незаконной охоты на лося.

Отключение электроэнергии в г.о.г. Бор 24-27 ноября
23 ноября 2017 0 182

Отключение электроэнергии в связи с ремонтными работами.

Нижегородская область хочет получить 10 млрд рублей на оздоровление Волги
23 ноября 2017 0 47

Нижегородская область рассчитывает получить из федерального бюджета порядка 10 млрд рублей на реализацию программы по оздоровлению Волги.

Восемь школ в регионе закрыли на карантин из-за вспышки ОРВИ
22 ноября 2017 2 381

Об этом сегодня сообщили нам в региональном управлении Роспотребнадзора. Причина — вспышка ОРВИ.

Синоптики прогнозируют похолодание до -6 °C в области
22 ноября 2017 0 197

Как сообщается на сайте Гидрометцентра России, 22 ноября в регионе ожидается облачная погода, небольшой дождь. Температура воздуха составит +3 градуса, ветер восточный, 1 м/с.

Загрузить ещё