Туристическая диарея: причины, симптомы и профилактика

Туристическая диарея – это распространенное заболевание, которое может возникнуть у путешественников, особенно при поездках в страны с низким уровнем санитарии и гигиены. Это состояние проявляется частым жидким стулом и может сопровождаться болью в животе, тошнотой и рвотой. Хотя туристическая диарея обычно не является серьезным заболеванием, она может существенно испортить отпуск и привести к обезвоживанию, особенно у детей и пожилых людей, которые более уязвимы к различным микробам и патогенным средам. Поэтому, если вы отправляетесь в отпуск, в аптечке должен быть «Энтерофурил», который поможет избежать неприятных симптомов и облегчит состояние.

Причины туристической диареи

В основном виновники этого заболевания – вирусы и бактерии, которые нарушают естественную микрофлору кишечника, приводя к неприятным симптомам. Наиболее распространенные возбудители:

1. Бактерии. Escherichia coli, Salmonella, Shigella и Campylobacter могут присутствовать в плохо приготовленных или неправильно хранящихся продуктах, а также в загрязненной воде.
2. Вирусы. Норовирус и ротавирус также могут вызывать диарею. Они легко передаются через контакт с инфицированными людьми или предметами.
3. Паразиты. Giardia и Entamoeba histolytica – примеры паразитов, которые могут вызвать длительную диарею.

Симптоматика

Симптомы туристической диареи могут варьироваться от легких до тяжелых и обычно проявляются через 1-2 дня после заражения, среди них можно отметить:

• частый жидкий стул;
• боль и спазмы в животе;
• тошноту и рвоту;
• лихорадку;
• общее недомогание.

В большинстве случаев туристическая диарея проходит самостоятельно в течение нескольких дней, но важно следить за состоянием здоровья, так как обезвоживание может стать серьезной проблемой.

В качестве профилактики в отпуске пейте только бутилированную воду, питайтесь в проверенных кафе, где есть все санитарные условия. На отдыхе нежелательно употреблять сырую рыбу и мясо, так как в них могут быть различные бактерии, которые и станут толчком для развития туристической диареи. Не забывайте регулярно мыть руки и использовать антисептики, особенно в местах большого скопления людей.

Лечебная терапия

В первые несколько дней рекомендуется отказаться от употребления каких-либо сложных блюд, необходимо пить большое количество воды, можно включить в рацион рис. Если наблюдается непрекращающаяся диарея, то на помощь придут противодиарейные препараты. Если после 4-5 дней ситуация не нормализуется, а к ней подключаются температура и кровь в стуле, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Только так можно нормализовать ситуацию.