Называется она бочкой, потому что ее делают, как правило, в форме обычной бочки, а в верхней части оставляют специальное отверстие для головы. Сегодня кедровая бочка пользуется большой популярностью. Считается, что тепло-паровые процедуры в этой бочке позволяют омолодить и оздоровить организм, снять стресс, укрепить иммунитет, сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита. Давайте попробуем разобраться, насколько все-таки полезна кедровая бочка, и есть ли у нее какие-либо противопоказания?
Принцип работы кедровой бочки
Как уже было сказано выше, кедровая бочка делается в форме обычной бочки и наверху прорезывается отверстие для головы. Затем к кедровой бочке подключается парогенератор, через который подается пар, пропитанный различными эфирными маслами и лекарственными травами.
В отличие от обычной сауны, в фитосауне пар постоянно циркулирует внутри, тем самым повышая эффект от процедуры.
Еще одним достоинством является то, что кедровую бочку можно установить даже в квартире, так как она не занимает много места.
Полезные свойства кедровой бочки.
О том, что сибирский кедр очень полезен для здоровья, знали еще наши древние предки. Подобные бани были очень популярны на Руси – люди забирались в кедровые бочки, которые стояли над костром, и «парились». Однако тот вариант, который мы можем видеть сейчас в салонах красоты, изобрели на Тибете, где, кстати, тоже очень ценят пользу даров природы и с трепетом относятся к аюрведическим методам оздоровления.
Процесс оздоровления в кедровой бочке начинается практически сразу. Буквально через 10 минут начинается обильное потоотделение, которое позволяет очистить кожу и избавиться от шлаков. Благодаря тому, что пар насыщен маслами и лекарственными травами, происходит всасывание всех полезных веществ. Лекарственные травы и эфирные масла позволяют нормализовать обменные процессы, снять усталость и стресс, расслабиться.
Кедровая бочка очень хорошо влияет на нервную систему, что очень важно в условиях современной жизни. Постоянные стрессы, нервное и мышечное напряжение, усталость, отсутствие отдыха сильно бьют по здоровью человека. Несколько процедур в фитосауне позволят снять абсолютно все симптомы городской жизни. Многие утверждают, что регулярные паровые процедуры в кедровой бочке помогли им стать более уравновешенными, спокойными и стрессоустойчивыми.
Стоит также отметить крайне положительное влияние кедровой бочки на сердечно-сосудистую систему – организм освобождается от венозного застоя, расширяются даже самые маленькие капилляры, восстанавливается правильная терморегуляция.
Кедровая бочка очень хороша в качестве профилактики и лечения ОРЗ – лечебный пар в данном случае работает как ингалятор, слизистые оболочки носа и полости рта очищаются от вирусов и микробов, снимается отек, восстанавливаются ткани дыхательных путей.
Для представительниц прекрасного пола кедровая бочка настоящая находка – благодаря данной процедуре, кожа становится не только чистой, но и здоровой. Во-первых, лечебные травы и масла активизируют все функции кожи. Во-вторых, отшелушивается мертвый слой эпидермиса, и происходит обновление клеток. В-третьих, кожа становится гладкой и упругой, тем самым убирая все внешние признаки целлюлита. Ну и последнее, кедровая бочка может помочь избавиться от таких неприятных кожных заболеваний, как псориаз и дерматит.
Кедровая бочка и похудение
Кедровая бочка воздействует на лишний вес главным образом благодаря нормализации обменных процессов. Хорошо разогретое тело, ускоренный кровоток ускоряют обменные процессы, и замедляют откладывание жиров. По сути, кедровая бочка действует на организм как кардио-тренировка, которая, как известно, лучше всего заставляет организм потреблять собственные жиры в качестве источника энергии.
Если вы будете регулярно посещать кедровую бочку, вы забудете о том, что есть какие-либо проблемы с кожей, целлюлит и лишний вес.
Кстати, кедровая бочка поможет избавиться от лишних килограммов и представителей сильного пола.
Кедровая бочка – противопоказания
Кедровая бочка, как и любые другие тепло-паровые установки, имеет свои противопоказания по здоровью.
Греться в паровой кедровой бочке нельзя, если у вас имеются следующие проблемы со здоровьем:
злокачественные и доброкачественные образования;
цирроз печени;
туберкулез в активной стадии;
гипертония третьей степени;
острые воспалительные процессы;
тромбофлебит;
мокнущая экзема;
хронические заболевания в стадии обострения;
мерцательная аритмия;
вторая половина беременности;
атеросклероз;
кровотечения;
слабое кровообращение.
Итог.
Кедровая бочка действительно может быть очень полезной для здоровья и красоты. Увы, из-за большого списка противопоказаний, кедровая бочка подходит не всем людям. Однако если у вас нет заболеваний, перечисленных выше, то берите с собой полотенце и отправляйтесь в спа-салон. Или, если вам позволяют средства, купите это целебное тибетское изобретение к себе домой!
