В школу… без проблем?

Очередные каникулы подходят к концу, и чем ближе начало осени, тем актуальнее становится вопрос подготовки ребенка к новому школьному году.

Почему-то большинство родителей ошибочно полагают, что приготовление к учебе заключается исключительно в закупке необходимых принадлежностей и канцтоваров. Однако помимо столь важной материальной стороны вопроса, существенным является и эмоциональный настрой школьника, а также состояние его здоровья, готовность организма к смене режима и нагрузкам.

 Больше всего забот родителей учащихся детей (особенно начальной и средней школы) связано с необходимостью покупки школьных принадлежностей. При этом, помимо стоимости, необходимо обращать внимание на качество товаров, ведь они могут оказать существенное влияние на здоровье ребенка. Старайтесь не покупать дешевую школьную форму – материал, из которого она изготовлена, может доставлять ребенку дискомфорт и отвлекать от занятий. Приобретайте школьную форму только вместе с ребенком. Желательно, чтобы на примерке у него была возможность подвигаться, попрыгать, подвигать руками – это поможет выбрать максимально удобный вариант одежды. Покупайте удобный портфель для учебников, а лучше рюкзак, поскольку в этом случае нагрузка равномерно распределяется на позвоночник.

 Второй, не менее важный по значимости момент – это психологическая подготовка ребенка к новому школьному году. Основная трудность состоит в том, что за лето дети привыкают к режиму, сильно отличающемуся от учебного: больше гуляют, не выполняют домашних заданий, ощущая полную свободу от учебы. Поэтому в течение августа необходимо постепенно адаптировать режим каникул к учебному – более четко определять время на игры, прогулки и чтение книг. Особенно это касается учеников пятых классов, которые покидают начальную школу и сталкиваются с новыми законами средней – множество новых предметов, разные преподаватели, другой уровень ответственности. Успеваемость ребенка в этом случае во многом будет зависеть от того, с каким настроем он начнет новый учебный год. Стоит обратить особое внимание на своевременный отход ко сну. Долгие вечера за компьютером или перед телевизором могут обернуться серьезной проблемой по утрам, когда нужно рано просыпаться и идти на уроки.

 Готовя ребенка к школе, необходимо позаботиться о его иммунитете, чтобы организм оказался готов к предстоящим серьезным нагрузкам. Не стоит пренебрегать физическими упражнениями и подвижными играми на свежем воздухе, да и просто длительными совместными прогулками. Обязательно следите, чтобы рацион питания был сбалансирован, в нем присутствовали фрукты, овощи, молочные продукты, рыба, зелень, которые содержат большое количество минералов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности растущего организма и хорошей обучаемости. В августе уже желательно настроить график питания ребенка согласно школьному режиму – отлично, если обед по времени будет совпадать с обедом в школе.

 Если ребенок отдыхал на море или ездил в лагерь, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить в том числе и скрытые инфекции, способные вкупе со сменой режима вызвать осложнения со здоровьем. После посещения лагеря врачи особенно рекомендуют осматривать детей на наличие головного педикулеза, поскольку именно на каникулах, активно контактируя с большим количеством сверстников, дети часто им заражаются. С этим заболеванием связан и очень важный психологический момент – у детей может сформироваться комплекс и чувство стыдливости за «наличие вшей», а это негативно сказывается на процессе социальной адаптации ребенка.

Школьная пора – один из самых запоминающихся периодов в жизни каждого человека. С ней связан процесс социализации ребенка и становления личности, самоопределение и выбор дальнейшего жизненного пути. Задача родителей же в этом случае – дать ребенку максимальную возможность проявить себя и не допустить развития у него комплексов и психологических барьеров.

Анастасия Белова

 

Источник: © Shkolazhizni.ru
Комментарии
0 комментариев
Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии
Смотрите также
Смесь для иммунитета — имбирь, лимон и мед
4 августа 2017 0 24

Имбирь является очень полезным растением, в нём много витаминов, аминокислот и эфирных масел. Корень имбиря обладает множеством целебных свойств: помогает справиться с простудой, снимает тошноту, разжижает кровь, нормализует пищеварение, лечит артрит и обладает противовоспалительным эффектом.

7 способов есть меньше и не страдать при этом от голода
4 июля 2017 0 29

Следуй нашим советам, чтобы не обжираться и при этом чувствовать себя счастливым.

Зачем нужна утренняя зарядка?
8 июня 2017 0 14

Утренняя зарядка – это хороший способ сбросить лишние килограммы и взбодриться утром.

Заморить червячка «наповал»? Главные ошибки питания
31 мая 2017 0 18

Сначала на талии появляются складочки, затем перестают застегиваться джинсы – вот так мало-помалу вы становитесь обладательницей лишнего веса!

Если вас укусил клещ
2 мая 2017 0 12

Если вас укусил клещ, не паникуйте. Попытайтесь самостоятельно извлечь его.

Загрузить ещё