Как подготовить себя к Новому году?

Новый год – один из самых популярных праздников в мире. Однако пережить эту долгую праздничную ночь не всегда удается с легкостью. Поэтому к празднику необходимо начать готовиться заранее. 

Первое, что является самым важным фактором хорошего времяпровождения, - это отдых. Перед 31 декабря необходимо хорошо выспаться, а не быть выжатым лимоном. Тут, кстати, сказываются также и корпоративные вечеринки на работе. Именно на них вы очень сильно выматываетесь. Как правило, корпоративы проводятся за пару дней до Нового года.  Поэтому старайтесь на них не выкладываться по полной, а экономить свои силы. Не употребляйте слишком много алкогольных напитков. Также будьте поосторожнее с предложенной едой: происхождение принесенных продуктов и приготовленных блюд вам скорее всего не будет известно. Отнеситесь к этому вопросу очень серьезно, так как отравлением можно испортить себе весь новогодний праздник.

Все домохозяйки обычно сваливают на 30 декабря всю работу по дому. Это совершенно неправильно! Всех дел переделать вы не сможете, но зато потратите все силы. А после этого никакого праздника вообще не захочется. Делайте только самые важные дела, а для того чтобы не забыть ничего, можете составить специальный список, где запишите запланированные дела.

Днем 31 декабря обязательно ложитесь спать. Этот дневной сон поможет вам с легкостью перенести предстоящую ночь и не заснуть прямо за праздничным столом. Но засыпайте естественно. Не используйте снотворные препараты.

А вот после этого можете смело отправляться на кухню и доготавливать все оставшиеся блюда, накрывать на стол, наряжаться, делать прическу, встречать гостей.

За столом не ешьте слишком жирные блюда, так как на их переваривание требуется слишком много энергии. Лучше есть что-то легкое, хорошо пережёвывая пищу. Из-за очень калорийной пищи уже через небольшой промежуток времени вы почувствуете усталость в теле.

Веселое и активное времяпровождение требует постоянного пополнения организма водой. Старайтесь пить побольше соков и воды. Газированные напитки не рекомендуются, так как они плохо утоляют жажду.

Если праздник организован у вас дома, почаще проветривайте ту комнату, где собрались все гости. Жара и духота в комнате способны спровоцировать  более сильное опьянение. Поэтому проветривание является очень необходимым во время праздника.

Долгое сидение за столом провоцирует более быструю усталость. Поэтому больше танцуйте, двигайтесь, пойдите на улицу с гостями подышать свежим зимним воздухом.

Если во время застолья возникают стрессовые ситуации, не поддавайтесь им. Лучше всего перевести конфликт в шутку. Помните, что стрессы очень негативно влияют на ваше здоровье, а также на праздничное настроение.

Для того чтобы праздник удался, отдохните перед ним и проведите время с позитивным настроем. 

Источник: ladys-journal
Комментарии
0 комментариев
Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии
Смотрите также
В школу… без проблем?
16 августа 2017 0 22

Очередные каникулы подходят к концу, и чем ближе начало осени, тем актуальнее становится вопрос подготовки ребенка к новому школьному году.

Смесь для иммунитета — имбирь, лимон и мед
4 августа 2017 0 22

Имбирь является очень полезным растением, в нём много витаминов, аминокислот и эфирных масел. Корень имбиря обладает множеством целебных свойств: помогает справиться с простудой, снимает тошноту, разжижает кровь, нормализует пищеварение, лечит артрит и обладает противовоспалительным эффектом.

7 способов есть меньше и не страдать при этом от голода
4 июля 2017 0 25

Следуй нашим советам, чтобы не обжираться и при этом чувствовать себя счастливым.

Зачем нужна утренняя зарядка?
8 июня 2017 0 13

Утренняя зарядка – это хороший способ сбросить лишние килограммы и взбодриться утром.

Заморить червячка «наповал»? Главные ошибки питания
31 мая 2017 0 15

Сначала на талии появляются складочки, затем перестают застегиваться джинсы – вот так мало-помалу вы становитесь обладательницей лишнего веса!

Загрузить ещё