Участие в конкурсах красоты: с какими психологическими сложностями сталкиваются конкурсантки

Конкурсы красоты пользуются популярностью во всем мире. Они проводятся как в рамках отдельных стран, так и на международных аренах. Чтобы понять, с какими трудностями на пути к заветному званию сталкиваются конкурсантки, мы связались с психологом Ольгой Латынцевой.

Первый вопрос, который интересует многих девушек, звучит так: «Легко ли стать Мисс Европа?» Как отметила Ольга во время беседы, нельзя дать однозначного ответа, так как каждая история имеет свои особенности. Некоторые конкурсантки достаточно легко и быстро добиваются заветной цели. Так может показаться, если не вдаваться в детали. Но в большинстве случаев путь в мире красоты достаточно сложный и тернистый. Большая часть конкурсанток сталкивается с такими внешними факторами, как:

• напряженная конкурсная обстановка;
• высокое давление;
• расхождения между ожиданиями и реальностью;
• высокая конкуренция между участницами.

К этим факторам стоит отнести пристальное внимание со стороны широкой зрительской аудитории, жюри. Девушки испытывают огромный стресс. Это может негативно отразиться на общем эмоциональном состоянии. Если конкурс проходи за пределами родного города или страны, то нет поддержки в виде родных и друзей. В таких условиях справиться со стрессом еще сложнее.

С какими сложностями психологического плана сталкиваются конкурсантки

Психосоматические проблемы возникают практически у каждой участницы, которая борется за титул «Мисс Европа». Самое частое явление – стресс. Он обусловлен тем, что девушки попадают в новую среду. Их окружает большое количество новых людей. Смена привычной обстановки для большинства людей сопровождается большим стрессом. Также участницы ощущают всестороннее давление, поэтому могут случаться нервные срывы, нарастать тревога.

Как ни странно, но часто среди участниц конкурсов красоты развивается такая проблема, как низкая самооценка и неуверенность в себе. Причиной становится постоянное сравнение себя с другими девушками. Если к этому добавить выступление перед большой публикой, которая дает оценку каждому действию, то становится очевидным, что пройти этот путь могут не все. Дополнительно присутствует боязнь неудач, что не лучшим образом отражается на общем психоэмоциональном состоянии.

Также психолог из МОСГОРМЕД отметила, что среди распространенных проблем выделяется синдром самозванца. Даже если участница красива, умна и успешна, она может сомневаться в своих качествах. На этом фоне развивается страх не оправдать чьи-то ожидания. Если не оказывается поддержка и помощь, если девушки молчат о проблемах, то может возникнуть тревожное расстройство. В тяжелых случаях оно перерастает в эмоциональное нарушение.

Преодоление психологических трудностей: что может помочь

Психолог Ольга Латынцева отметила, что для сведения к минимуму вероятности развития психологических расстройств будущим участницам стоит развивать устойчивость морального плана. В этом помогут разнообразные тренинги:

• занятия йогой;
• духовные практик и медитации;
• физические нагрузки;
• творческие практики;
• сессии с психологом.

При правильном подходе можно развить в себе навыки психологической устойчивости. Они пригодятся не только будущим участницам конкурсов красоты, но и всем современным женщинам. Если при самостоятельном проведении подобных практик возникают сложности, не удается добиться нужного результата, то лучше обратиться к психологу. Он поможет выявить эмоции, найти причины негативных факторов и устранить их.

Источник: МОСГОРМЕД.